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二、 動物類食品可以引起高尿酸、高血脂等疾病，建議多使用植物類食療，有益於健康長壽
揭陽市人民醫院中醫科蔡潔武
陽痿和早洩的飲食治療
在日常飲食中，諸如羊肉、海參、枸杞子等不少食品，都具有提高性功能的功效。這些食品安全無毒、味美可口，制作成點心、萊肴，既能飲食佐餐，又能預防和治序性功能的衰退，是陽痿康復的重要輔助手段.由於的人的年齡、體質、病情各有不同，食療輔助治療也應有所選擇.。一般中老年陽痿大多是由腎陽不足、氣血虛衰引起的，常見的症狀是怕冷、頭眩、乏力，雖然可選用熱量較大的血肉有情之品來補氣血，如羊肉、狗肉、羊鞭、狗腎等。其中，羊鞭、狗腎等動物的生殖器官具有壯陽作用，在烹飪過程中，可以多加些桂皮、花椒、茴香、生薑、黃酒等熱性的調味品，以增強其熱性，如采用紅燒、大局時，還可加入黃黃芪、紅參、當歸等中藥材，以加強補氣的作用。由於這些食品的比較燥熱，對於那些經常出現口舌生瘡、皮膚癤腫、口鼻或痔瘡出血.、面熱升火、頭痛目赤等熱性症狀的的人，就不宜食用，或不能過多食用，需慎之。中青年的人或者患有高血壓、糖尿病、結核病、泌尿生殖系統感染及各種出血性疾病的人的陽痿大都是因精血不足、內熱亢盛引起的。對此，可以選用既能滋養精血、又能清熱的涼性食品，如海參、淡萊、牡蠣、蛤俐等水產品。在烹飪時，不能過多地使用胡椒、生薑、黃酒等熱性調料。凡胃痛、腹瀉、受寒或進食生冷飲食就要發作的的人，不宜過多食用。
此外，雞、鴿子、鶴鶉及蛋類、甲魚(鱉)、泥鰍、蝦、芹菜、韭芽、蒜苗、豬腰、魚肚、蹄筋、枸杞子、芡實、淮山藥等，由於它們的性質比較平穩，沒有什麼特殊的禁忌性，都是人們可以選用的食療食品.在食療方中，尤以枸杞子使用最多。枸杞子是味中藥，其味甜、性平，能補肝腎、生精液、提高性功能.現代藥理學研究也表明，它具有降低血糖和膽固醇、調節機體免疫功能的作用，不僅能治療陽痿，也是一味養生保健、抗衰老的良藥，能適於老中青各年齡層次食用。使用較多的枸杞子食療方有以下幾種：
枸杞狗腎羊肉；選狗腎3條，精羊肉1000克，枸杞30克。先將狗腎水發、去筋膜、切段，然後加桂皮15克及適量薑、蔥、黃酒，置於爐上文火燒煮。適用於老年陽虛、畏寒的陽痿的人。
枸杞海參鶴鶉蛋：選海參10條，鵪鶉蛋10只，枸杞20克。先將海參水發、去內臟筋膜，鶴鶉蛋煮熱剝殼，然後加祀子和黃酒、味精、鹽等調料同煮，加適量蔥花、麻油(香油)，盛出即可食用。適應於中青年及高血壓的人。
（推薦食療）枸杞芡實米仁湯取枸杞子15克，芡實15克，米仁10克。加水三碗，用文火燒煮。待煮成一碗後，加糖或適量桂花。每天可作一早餐食用。適於各年齡層次的早洩的人，或作為非早洩的人的保健飲食。
然而，食品畢競不是藥物，必須持之以恒，長期食用方能奏效。同時，還應注意:一是烹飪不宜過於油膩，以免影響消化吸收；二是消化不良、感冒發熱時，應停止食用；三是要多吃新鮮蔬萊、水果和豆制品，以保持營養的平衡;四是陽痔的人應避免食用豬腦、綠豆、絲瓜等；建議肉類不宜太多，上述處方主要有效是枸杞子，最後一個處方適於各年齡層次、各種情況的陽痿的人，作者比較推崇。
揭陽市人民醫院 蔡潔武
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